生孩子，坐月子，是女人一生中的大事。大家都知道，中西方有着截然不同的“月子文化”。欧美女人没有坐月子这种概念，她们前一天晚上在医院生孩子，第二天就可以开车上班，下水游泳。

       那么，我们去美国生孩子的中国妈妈肯定不能学这样，可以学美国人先进的育儿理念，学美国人独立奋斗的精神，但是千万不要学美国人忽视坐月子。因为东方人跟西方人的体质不同，饮食结构、生活习惯也不同。

       现代人都讲究科学坐月子，不再像之前一样坐月子期间不洗头、不洗澡，有的连牙都不能刷。现在讲究的是卫生、健康、舒服，不仅对宝妈好，也对孩子好。在美国，他们是没有坐月子的习惯的，很多在美国生子的孕妈在生完之后，医生就告诉她，可以洗头、洗澡，空调也能正常吹，只要注意不让伤口碰到水就行。加上之前看育儿书，上面都有提及可以洗澡。

       所以2-3天就洗澡了，洗完澡，那是一个神清气爽。但是，两星期之后，她就出现头痛，腰酸背疼的感觉。婆婆在一旁说：“我就告诉你不能洗澡，你偏要洗，现在得“月子病”了吧。现在还好一些，将来年纪大了，有你受罪的。”宝妈虽然嘴上不承认是“月子病”，但根据自身情况看，确确实实就是老人口中的“月子病”。

       这让她很郁闷，什么都听医生和专家的，为啥最后还闹出“月子病”？月子期间可以洗澡，到底能信不？

       “洗头、洗澡、吹空调”——“万能背锅侠”

       月子病不是一种病，而是很多产后不良情况的总称。不管什么原因，不管有什么不舒服的地方，都可以称为得了“月子病”。例如，产后怕冷、体虚，手腕、手指关节疼痛、腰酸背疼、头痛等一些常见的情况，都可以归咎为“月子病”。而月子病的发生原因，又被人们归咎为洗头、洗澡、吹空调等。

       很多人都把洗头、洗澡、吹空调当成“坏人”看待，殊不知，它是最惨的“万能背锅侠”。

       头痛、关节痛、腰疼的根本原因

       很多人把头痛归结为洗头发过程中受了凉风，所以头疼。但大家好好想一想，坐月子期间，你每天睡了多长时间？睡眠时间严重不足，难道不会引发头痛？照顾孩子的时候，低着头，玩手机的时候低着头。一直低头，造成头部供血不足，继而头晕，最后不会头痛？成年人连续熬夜都会受不了，更何况刚生娃，从鬼门关回来的宝妈。

       在很多人看来，关节痛和腰痛是吹空调吹的，亦或是洗澡受凉风。但大家好好想一想，妈妈们力气本来就小，抱着孩子一抱就是好几个小时，关节能不酸吗？回想一下之前，忽然提高运动量的时候，肌肉、关节时不时也会酸疼？再加上喂奶姿势不正确，进而造成的疼痛。

       坐月子的正确打开方式

       坐月子期间可以洗头、洗澡（注意水温）、使用空调，都是没问题的。此外，为了防止所谓的“月子病”发生，要增加运动量，不能太劳累。注意休息，要睡好。

       禧乐美宝在美国各地包含月子会所客房部、试管地接部、管家、司机、厨师、月嫂等多个部门服务，服务人员多达50多位。禧乐美宝在美国工作人员都是甄选有多年相关从业经验的团队，对进行专业医疗护理知识、月子餐、婴儿护理培训，培养良好服务意识,为每一位孕妈赴美生子贴心服务。