在美国生孩子孕中期注意事项以及饮食的调理都有哪些呢？首先我们得了解一下孕妇在美国生孩子中期有哪些变化，根据这些变化，我们就能够更好地去调整自己的饮食。孕中期有很多东西都是需要我们注意的，在美国生孩子时一定要做好，现在跟禧乐美宝一起来看看详情吧！

      在美国生孩子孕妈注意吃什么好？

　　1、注重高蛋白食物的摄入

      孕中期的孕妇容易出现贫血，应保证每天铁元素的摄入，建议孕妈以高蛋白饮食为主，多食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等食物。

　　2、注重饮食上清淡

孕中期正式胎儿骨骼发育的黄金期，孕妇的钙质会用来补充胎儿发育，自身应格外注意补钙。，建议饮食以清淡易消化、不油腻为原则，可多食用各类新鲜蔬菜、水果、鲜奶、蛋类，以及富含膳食纤维的食物。

　　3、注重补充维生素

　　孕中期正是胎儿骨骼发育和视网膜发育的关键期，孕妈妈应注意补充维生素A、磷等元素，可以多吃一些富含维生素的水果以及蔬菜，保持营养均衡。

      那么孕妈 在美国生孩子期间应该需要禁忌哪些食物呢？

　　生冷的食物易刺激患者的胃肠道，引起胃疼、腹疼、腹泻等。辛辣的食物易使大肠吸收水分作用增强，大便干硬，引起便秘。而腹泻或便秘均可能引发宫缩，对胚胎着床造成影响，建议患者在移植后尽量少食用。

　　以上就是禧乐美宝为大家分享的试管移植前几天注意吃什么好的相关知识， 在美国生孩子期有哪些注意事项，我们就该好好了解一下，很多的不适症状，我们可以先了解一下，然后去缓解，那么我们就不会感到很不舒服了。在美国生孩子中期也要时刻关注自己的变化，一旦发现异常，我们就要及时去医院做好检查，及时治疗。